煮鸡蛋蒸几分钟最好 鸡蛋羹蒸几分钟

作者:过欣悦 时间:2024-05-05 09:54 阅读数:14512

煮鸡蛋的时候以中火煮最为适宜。煮鸡蛋前,可以先将鸡蛋放入冷水中,这样可以减弱蛋内气压,等水烧开后再计算时间。

不同的时间会煮出熟度不同的鸡蛋:水烧开后3—5分钟时,这时鸡蛋的蛋清正在逐渐凝固;水烧开后6—8分钟时会煮出蛋清熟软,但蛋黄刚熟的溏心蛋,此时最大程度保留了鸡蛋的营养,但因为鸡蛋没有完全煮熟未能充分杀灭沙门氏菌,且不容易让身体完全地消化吸收;水烧开后9—11分钟,是蛋黄刚好凝固,也是最嫩的全熟蛋,这个时候吃口感最好。

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3分钟到5分钟

鸡蛋要蒸3分钟到5分钟,主要看个人蒸鸡蛋的时间、火候以及数量等等,有些人想要一下子把鸡蛋蒸熟,还是要花上几分钟的时间。

而且也不要蒸太久,因为鸡蛋蒸熟之后可能会出现营养分解的情况,所以适量的时间即可,才能保证鸡蛋当中的营养。

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蒸蛋一般需要7-8分钟,如果是放在普通的蒸锅上面蒸的话,7-8分钟左右蛋基本已经熟,这时的蛋会比较滑嫩。如果放在微波炉里蒸的话有可能时间控制在六分钟左右,否则的话就容易变老。而在蒸箱里面中的话时间则更短,五分钟左右就可以了。可以用筷子插入水蛋,看看水蛋的底部是不是已经凝结,如果凝结了就是熟了。

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